2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1622 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 90.47g.
아침 식사: Kaufland Saitenwurst, Frischkäse, Grafschafter Rübenkraut , Milbona Quark 20%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Tante Fanny Flammkuchenteig. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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안정된 체중
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