✅
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1607 kcal
|
지방: 43.32g | 단백질: 21.89g | 탄수화물: 197.79g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Чай, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Семилукская Трапеза Завтрак Туриста, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. 저녁 식사: Макароны Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Жареная. 간식/기타: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Сахар, Кофе, Кубань-Вино Кагор 32, Растительное Масло, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|