2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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990 kcal
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지방: 17.95g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: Plumcake yogurt e nocciole, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Yogurt Greco. 점심 식사: Amo Essere Biologico Pan Bauletto senza Glutine, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Milk Protein Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Sarchio Gallette di Mais. 간식/기타: Pluncake con gocce di cioccolato, Lidl Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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