2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1412 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 131.61g | 탄수화물: 50.65g.
아침 식사: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Сушки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|