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Tag 47 von Tag 70:
Moin Moin liebe Künstler der Gewichtsreduzierung!
Ja...mein Gewicht hat sich nun auf 81 KG (man bedenke, die Ernährung in den vergangenen Tagen...) festgelegt.
Nun wird erneut eine saubere und konsequente Ernährung durchgeführt, damit das Ziel unbeschwert und sauber erreicht werden kann.
Wie läuft es denn bei euch? Erfolg? Tote Hose? Pechvogelphase? :P
gruß
Salvatore...
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81 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 6일:
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915 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 55.79g.
아침 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Eiklar. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella, Aldi Brötchen, Gebratener Tofu, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Erdbeeren, Ananas, Weintrauben, Reis (Gekocht), Crepe, Ingwer. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Hut ab, Salvatore für Deinen Erfolg und ein Kilo noch :-). Nachdem ich mich befreit habe von Zwängen, habe ich heute Morgen die " 67 KG " erreicht, aber ich vermute eher ausgeschwitzt bei 30 º gestern. Die kommenden Tage werden es zeigen, ob es eine Fatamorgana war oder wirkkicher Gewichtsverlust :D:D . Wenn Du Dein Ziel erreicht hast, schmeißt Du dann eine große Party :p ?
2015년 06월 6일 작성이: AirlineGirl72
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ja klar :) die skinny champion party 2015! :D
2015년 06월 6일 작성이: SalvatoreStallone
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Skinny party und ich darf auch mitmischen :D:D:D
2015년 06월 6일 작성이: AirlineGirl72
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2015년 06월 6일 작성이: Ismelda
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