2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1673 kcal
|
지방: 85.96g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Макдоналдс Нагетсы (6), Конти Карамель Рачки-Морячки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Изюм, Фундук Фундук, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Квашеная Капуста, Куриные Наггетсы. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Яшкино Крокант с Миндалем. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|