2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1822 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 188.55g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлеб, Олейна Масло Растительное , Сердце Свиное. 점심 식사: Лечо, Рис, Растительное Масло, Сердце Свиное. 저녁 식사: Майонез, Щавелевый Суп, Рыба в Кляре, Рис Вареный. 간식/기타: Коллаген Коллаген Ультра, Сухофрукты, Песочное Печенье, Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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