2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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813 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 92.12g.
아침 식사: Pilão Café. 점심 식사: Mitsuwa Molho Tarê, Vigor Requeijão Light, Sukina Sushi Nori, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Acém Cozido, polenta. 간식/기타: chocolate low cal. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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