2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1295 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 157.02g.
아침 식사: 巨峰葡萄, Costco 牛肉捲. 점심 식사: 全家 肉鬆飯糰. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 豆干, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 炒高麗菜. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力, 美國加州葡萄, 全聯 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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