2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1105 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. 저녁 식사: Chili, Fritos Original Corn Chips, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ketchup . 간식/기타: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt (25g), Apples . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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