2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1577 kcal
|
지방: 99.07g | 단백질: 130.82g | 탄수화물: 36.02g.
아침 식사: Muffins de banana, Sadia Mussarela. 점심 식사: Couve Refogada, Quiabo Refogado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco, Linguiça Assada. 저녁 식사: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Hershey's Chocolate 80%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gih_procurandofoco님의 체중기록
|