2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1753 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 174.18g.
아침 식사: Uovo, Albume d'uovo, Farina d'avena, Mela, Kiwi, Chiquita Banana. 점심 식사: Petto di Pollo, Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut, Foodspring Whey Protein , Conad Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Mela, Finocchio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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