2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1933 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 223.25g.
아침 식사: Berenjenas en Escabeche, Arcor Dulce de Batata, Criollitas Galletitas de Agua. 점심 식사: Pan Integral, SanCor Queso Cremoso Sancor, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Berenjenas en Escabeche. 저녁 식사: Berenjenas en Escabeche, Tarta de Verdura, Natura Mayonesa. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|