2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1021 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Health Time Whey Protein 100%, Carolina Iogurte Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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