2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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949 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 17.13g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Pilão Café. 점심 식사: Maçãs Fuji, Icekiss Bala Azedinha Morango. 저녁 식사: Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Dori Mini Disqueti , Jundiá Sorvete Torta de Limão , Oreo Sorvete Oreo. 간식/기타: Pão Doce, Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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