2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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680 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 13.61g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 저녁 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Athenos Crumbled Blue Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Trader Joe's Brussels Sprouts, Trader Joe's Brussels Sprouts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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