2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1147 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ideal Uva Passa , Alface, Peito de Frango, Tomates, Bauducco Torrada Salgada, La Violetera Azeitonas Verdes. 간식/기타: Abacaxi, Maçã, Mangas. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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