Eveline S. Holanda Lima님의 저널, 2024년 03월 19일

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2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:

600 kcal

지방: 15.42g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 62.06g. 아침 식사: Ovo Mexido, Melão, Plus Vita Pão Integral 30%, Betânia Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Itambé Fit Mamão com Laranja, Betânia Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Goiaba Vermelha. 더보기

1673 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기

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Eveline S. Holanda Lima님의 체중기록

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