2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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790 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 89.76g.
아침 식사: Natural da Vaca Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Sadia Galeto, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Tampico Suco de Frutas Cítricas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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