2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 79.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1497 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 169.74g.
아침 식사: Tapioca de Queijo. 점심 식사: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Purê de Batata, Repolho-Roxo, Costela de Porco Assada, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Maçã. 간식/기타: Minnas Broa de Fubá Caseira, Laranjas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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