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volta o cão arrependido 🤦 não sei o que tá acontecendo que não consigo mais ficar, o medo é recuperar tudo que foi tão difícil perder
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79.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1373 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Limiar Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Café. 점심 식사: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 저녁 식사: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito. 간식/기타: Bauducco Cookies Chocco, Danone Yopro 15G High Protein Café Expresso . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Espero muito que você não recupere, pois só você sabe a dificuldade que foi em perder. Controle um pouco sua alimentação e tente fazer alguma atividade física, param ao menos, você não engordar, enquanto encontra um meio/forças para voltar a perder peso. Tenha paciência com você mesma, não demorará e voltará focada ao processo!
2024년 03월 19일 작성이: Lili.li.li
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