2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1293 kcal
|
지방: 55.43g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Кофе Латте, Grow Food Яичный Скрэмбл, Экокультура Помидоры Черри, Шампиньоны. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Бабушкино Лукошко Пюре из Цветной Капусты. 저녁 식사: Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Груша. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|