2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1918 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 217.93g.
아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. 점심 식사: Dummy, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Wagner Piccolinis Drei Käse. 간식/기타: Jever Fun, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Solevita Ingwer Shot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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