2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1461 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, OK Bio Gallette di Mais, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Beretta Spezzatino Vegetale. 저녁 식사: Funghi, Pane Bianco, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Galvanina Mandarino, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Semi di Chia, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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