2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1570 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: Fragole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Piante Officinali San Marco Farro Monococco Decorticato, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Castello Polenta Pronta a Fette. 간식/기타: Datteri Medjool, Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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