2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1364 kcal
|
지방: 75.11g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: Додо Греческий Салат с Соусом Бальзамик, Евроопт Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины на Молоке. 저녁 식사: Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Снов Масса Творожная Обезжиренная Сладкая с Ароматом Ванили, Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Масло Подсолнечное, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|