2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1818 kcal
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지방: 111.71g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 9%, Творожная Запеканка с Изюмом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 점심 식사: Сливочное Масло, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Курица Вареная. 간식/기타: Bonte Шоколад Горький 77%, Mirel Пирожное Муравейник, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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