2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1211 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 66.91g.
점심 식사: 全聯 黑木耳, 乾烤花生(加鹽), 浤良食品 松花皮蛋, 生豆包, 豆干, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. 저녁 식사: 蛋餅, 真芳 紅茶牛奶, 協發行 泡菜, 炸臭豆腐. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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