2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1571 kcal
|
지방: 35.91g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 224.33g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага Сушеная, Яблоко Зеленое, Любинское Сгущенка, Мистраль Гречка Отварная, Суши Маркет Калифорния Чикен, Суши Маркет Ясай Маки. 점심 식사: Пя Маффин с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тефтели Куриные, Рис Вареный. 저녁 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоко Зеленое. 간식/기타: Песочное Печенье, Куриная Грудка без Кожи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|