2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1822 kcal
|
지방: 43.51g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 276.66g.
점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 蘿蔓, 義美 高纖全麥土司, 卜蜂 香脆雞腿排. 저녁 식사: 台糖 玉米粒, 真好家 海帶嫩芽, 糙米飯, 洋蔥, 櫛瓜, 卜蜂 雞胸肉. 간식/기타: 烤地瓜, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 芋圓, 芭樂. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|