2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1914 kcal
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지방: 150.23g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 45.90g.
점심 식사: 炒高麗菜, 素炒芹菜, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 中華 板豆腐, 五花肉, 日本照燒汁, 虱目魚肚, 芭樂, 蓮霧, 草莓. 저녁 식사: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全家 烤馬鈴薯, 有皮雞肉（烘烤）, 全聯 豬梅花肉, 牛小排. 간식/기타: 艾力康 美妍纖姿凍, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 艾力康 科技燕窩美妍賦活飲, 艾力康 超能速纖, 18度C 85%生巧克力. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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