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3月19日
脂肪：37.3（+0.4）
肌肉：44.4（-0.6）
水份：48.2（-0.4）
體重：75.6
1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：沒有
3）(大便)：有
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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320 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 13.92g | 탄수화물: 16.18g.
점심 식사: 水煮蛋. 간식/기타: 奇多 2倍濃起司口味玉米棒. 더보기
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안정된 체중
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