2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1956 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Puertosol Succo di Frutta, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Panino Prosciutto e Formaggio. 점심 식사: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 저녁 식사: Sughetto di Manzo o Carne, Roast Beef, Bofrost Caponata alla Siciliana, Conad Schiacciatine, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato, Italiamo Gnudi con Ricotta e Spinaci. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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