2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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859 kcal
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지방: 21.51g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 저녁 식사: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. 간식/기타: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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