2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1432 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 193.28g.
아침 식사: SPAR Semmel, Schärdinger Gauda, SPAR Donut Nuss Nougat. 점심 식사: S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Bergbaron Creme, SPAR Semmel. 저녁 식사: Milka Luflee, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Mini Zucker Donuts Donut. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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