2011년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 15일:
|
1349 kcal
|
지방: 91.93g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: red onion, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, green pepper, butter, coffee, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg. 점심 식사: roasted chicken, kraft ranch dressing, black olives, Baby Spinach, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Blueberries, cheddar cheese, sunflower seeds, boiled egg. 저녁 식사: white mexican cheese, grilled chicken, green pepper, Onions, mozzarella, lettuce, tomato, grilled chicken, green pepper, Onions, lettuce, tomato. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|