2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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2715 kcal
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지방: 103.77g | 단백질: 121.55g | 탄수화물: 318.33g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. 점심 식사: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Cooked Carrots, Hunt's Bold BBQ Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Burger King Double Cheeseburger. 간식/기타: Dairy Queen Chocolate Cone (Large), Del Monte Lite Bartlett Pear Halves in Extra Light Syrup. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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