2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1346 kcal
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지방: 21.31g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Itambé Whey Chocolate. 점심 식사: Maçãs Gala, Melão, Peras, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Abacaxi. 저녁 식사: Banana, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Alcatra, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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