2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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762 kcal
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지방: 6.19g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 115.80g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Yoki Lentilha, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Yoki Lentilha, Patinho. 간식/기타: Melão, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Mexerica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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jailtonmoreiraflp8님의 체중기록
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