2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1507 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 143.94g | 탄수화물: 52.00g.
저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Fırında Patates. 간식/기타: Hurma, Ayran Çorbası. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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