2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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992 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 100.10g.
아침 식사: Queijo Fresco. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Vermelhos, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Queijo Fresco. 저녁 식사: Nestlé Grego Light Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Queijo Fresco. 간식/기타: Abacaxi, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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