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Fat percentage 37.5
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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2019 kcal
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지방: 94.69g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Coffee, Kraft Singles American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Boiled Egg, 2% Fat Milk. 점심 식사: Boiled Egg, Black Tea, Diamond of California Chopped Walnuts, Apples , Sweet Earth Traditional Seitan Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 저녁 식사: Apples , Boiled Egg, Thai Kitchen Coconut Milk, Spectrum Chia Seeds, White Rice. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Good & Gather Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Asparagus, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Great Value String Cheese . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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