2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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1336 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 218.82g.
아침 식사: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Crostata alla Marmellata, Pesca Noce. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Panino Prosciutto e Formaggio, Mela. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Carrefour Bucatini alla Matriciana. 간식/기타: Santal Succo ACE. 더보기
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3058 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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