2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1791 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 216.74g.
아침 식사: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Indaiá Refri Guaraná, Spoleto Carne de Sol, Casa Rigani Massa de Pizza, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo, Melhor Bocado Mini Donuts, Café. 간식/기타: Mangas, Banana. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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