2015년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
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2756 kcal
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지방: 123.75g | 단백질: 173.16g | 탄수화물: 228.70g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti 5 Cereali (con Avena-Riso-Orzo-Frumento-Segale), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%). 점심 식사: Coop Filallegro, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Red Bull Red Bull Sugar Free, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Rossi Dolci, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Kraft Sottilette Burger, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. 간식/기타: Coop Filallegro, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Nordest Pane ai 7 Cereali (a Fette). 더보기
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3207 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 2 분, Scarico spalle - 42 분, 앉아있기 - 6 시간 40 분, 스탠딩 - 7 시간 55 분, 숙면 - 7 시간 41 분. 더보기
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