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Nach dem Wochenende 🤷♀️
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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918 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 79.41g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Leitungswasser, Grüner Tee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Apfel, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Gouda, Dinkelvollkornbrot, Leitungswasser, Kaffee. 더보기
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2162 kcal
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운동:
훌라후프 - 20 분, 버피테스트 - 10 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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