2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1131 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 81.83g.
아침 식사: Вафли Творожные, Мёд, Лента Апельсин, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кезский Сырзавод Сыр Российский, Овсяноблин, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Миндаль Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Картофельные Вафли, Куриная Грудка Отварная, Салат руккола. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|