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Promedio semanal (balanza personal)
Para lo que fue la semana a nivel de desorden no fue tan mal
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1312 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 146.21g | 탄수화물: 129.49g.
아침 식사: Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 점심 식사: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Manzana, Body Advance Whey Protein, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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