2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1711 kcal
|
지방: 74.26g | 단백질: 187.56g | 탄수화물: 76.92g.
아침 식사: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Укроп, Зеленая Линия Яичный Белок, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 점심 식사: Эконива Молоко 2,5% , Яблоко Ред Чиф. 저녁 식사: Мираторг Сервелат Финский, Чеснок , Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|