2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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2266 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 190.33g | 탄수화물: 247.19g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Mondo Italiano Pesto Alla Calabrese Pikant, Harter Parmesan, BioBio Fusilli Rote Linsen. 저녁 식사: American Style Steakhouse Pommes, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. 간식/기타: Exquisa Milder Skyr Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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